Muutos muutoksena, ulkoisena tapahtumana, ei ihmistä kasvata.
Kasvumme ihmisenä tapahtuu sen työn kautta, minkä olemme itsemme kanssa valmiit
tekemään muutoksen myllertäessä. Itsensä eteen ja hyväksi kannattaa tehdä työtä
elämänkaaren eri vaiheissa ja elämän eri tilanteissa. Kun havaitsemme
onnistumisemme, tai näemme virheemme voimme oppia itsestämme ainutlaatuisella ja
henkisesti kasvattavalla tavalla.
Yksin ei kannata muutosmyllerryksen silmään jäädä. Useimmin
apua saa, kun sitä uskaltaa hakea tai rohkeasti pyytää. Kasvaakseen ihmisenä on
käytävä läpi epämiellyttäviäkin asioita,
useimmin itsestä.
useimmin itsestä.
Usko pois, ennemmin tai myöhemmin haaksirikkoutunut venekin löytää uuteen kotisatamaan. |
Lähes 40-vuoden aikana elämässäni on tapahtunut paljon
muutoksia. Suurimpaan osaan niistä en ole ollut valmistautunut: muutto
toiselle paikkakunnalle, töiden päättymisiä, vakava sairastuminen, läheisten
menetykset ym.
Tai valmistautumattomuuden kautta niitä itselleni selitin.
Jossain vaiheessa oivalsin, miten asioita voi ja kannattaa jäsentää vaikka kirjoittamalla,
sillä samalla selkeytyy myös ajattelu pään sisällä.
Kasva ja kehity -kysymyspatteristo
Laadin alla olevan kysymyspatteriston jäsentämään ajatuksiani muutostilanteissa. Patteristosta muodostui yllättäin
vuosien saatossa toimiva työkalu, jota olen sittemmin käyttänyt myös itsetuntemus- ja itsensä
johtamiskoulutuksissa, sekä jakanut valmennettavieni käyttöön. Suosittelen patteriston käyttöä tilanteessa, jossa jo olet valmis tutkimaan tapahtunutta hieman etäämmältä. Kun haava tapahtuneesta on syvä, tätä ei ehkä vielä pysty tekemään. Psyykellä on aina oma ekologiansa.
Jos jokaiseen kohtaan kirjaa asioita minuutin, koko kysymyspatteriston läpikäyminen vie 10 minuuttia. Kysymyksen alle voi listata asioita ranskalaisin viivoin, kokonaisin lausein, tai bullet point-listoin, miten vain parhaimmalta sinusta tuntuu.
Jos jokaiseen kohtaan kirjaa asioita minuutin, koko kysymyspatteriston läpikäyminen vie 10 minuuttia. Kysymyksen alle voi listata asioita ranskalaisin viivoin, kokonaisin lausein, tai bullet point-listoin, miten vain parhaimmalta sinusta tuntuu.
1. Mitä kaikkea hyvää tapahtuma/ tilanne toi elämääni?
2. Mikä tapahtuneessa eniten harmittaa?
3. Mitä voin voida tehdä tapahtuneesta huolimatta?
4. Mistä voin olla kiitollinen taholle, joka tapahtuman sai aikaan?
5. Mitä konkreettista vielä on tekemättä tapahtuman aikaansaaneen tahon kanssa?
9. Mitä opin itsestäni tämän tapahtuman aikana?
6. Mitä kaikkea tästä voin oppia?
7. Mitä tarkalleen teen seuraavaksi?
8. Miten tästä jatkan eteenpäin?
10. Miltä nyt tuntuu?
2. Mikä tapahtuneessa eniten harmittaa?
3. Mitä voin voida tehdä tapahtuneesta huolimatta?
4. Mistä voin olla kiitollinen taholle, joka tapahtuman sai aikaan?
5. Mitä konkreettista vielä on tekemättä tapahtuman aikaansaaneen tahon kanssa?
9. Mitä opin itsestäni tämän tapahtuman aikana?
6. Mitä kaikkea tästä voin oppia?
7. Mitä tarkalleen teen seuraavaksi?
8. Miten tästä jatkan eteenpäin?
10. Miltä nyt tuntuu?
Ja lopuksi kysyn sinulta vielä, mitä nyt havaitset itsestäsi?, nyt kun olet kirjannut asioita ylös, jäsentänyt ja tuottanut ajatuksia itsestä ulos.
Voi voida hyvin kaikenlaisten myllerrysten keskellä, Terhi
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Hyvä tila -blogissa saa kommentoida omalla nimellä, omalla nimimerkillä tai anonyyminä. Arvostan näkemyksiä ja pohdintoja, joista välittyy kommentoijan ajattelun maailma. Muistathan hyvät tavat: alatyyliset kommentit, mainokset sekä laittomat sisällöt eivät kuulu niihin. Tervetuloa kommentoimaan ja keskustelemaan!