Musiikin aivoille ja keholle hyvää tekevistä vaikutuksista on lukuisia tutkimuksia. Tutkimuksesta riippuen, musiikki edistää mm. aivohalvauksista toipumista, tekee hyvää sydämelle ja verenkierrolle, se aktivoi mm. eri hermoverkkoverkkoja kuin arkitajunta, muuttaa tietoisuuden tilaa muuttamalla aivosähkökäyrien taajuutta. Lopputuloksena ihminen rauhoittuu, rentoutuu.
Teppo Särkämö selvitti 2011 väitöstutkimuksessaan päivittäisen musiikin kuuntelun parantavan kognitiivista toipumista ja mielialaa aivoinfarktin jälkeen. Tutkimustulos julkaistiin Brain-lehdessä, ja se kohautti laajalti. Lue lisää Särkämön tutkimuksesta: http://www.helsinki.fi/behav/uutisarkisto/2011/uutinen-09-03-2011.htm
Itse kuuntelen mielelläni kahden tanskalaissäveltäjän Jacob Gurevitschin ja Poul Reinmannin Quiet Please CD:tä. Omistan kaikki neljä herrojen tekemää CD:tä! Kurkkaa tänne: http://www.quietplease.dk/uk/index.html
Käytän niitä myös Stressitön mieli-koulutusten väliaika ja taukomusiikkina. Näin osallistujatkin saavat kuulla, miltä musiikki kuulostaa ja kokea ennen kaikkea sen vaikutuksen omassa kehossa. Jokaisella meistä on oma uniikki hermostomme rakenne, siksi rauhoitumme myös hieman eri tahdissa.
jonka mukaan musiikin avulla voi jopa pelastaa ihmishenkiä sairaalakuljetuksia tekevissä ambulansseissa. Tämä perustuu mm. hermoverkkojen aktivaatioon. Tanskassa jopa 900 Falck-ambulanssia käyttää Quiet Please-äänimaailmaa potilaskuljetuksissa.
Edullisesti Quiet Please-CD:tä löytyy ainakin täältä: http://naxosdirect.fi/search/quiet+please
Rentouttavia hetkiä musiikin maailmaan!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Hyvä tila -blogissa saa kommentoida omalla nimellä, omalla nimimerkillä tai anonyyminä. Arvostan näkemyksiä ja pohdintoja, joista välittyy kommentoijan ajattelun maailma. Muistathan hyvät tavat: alatyyliset kommentit, mainokset sekä laittomat sisällöt eivät kuulu niihin. Tervetuloa kommentoimaan ja keskustelemaan!